Yoga Plejs

BOŽIĆ U PLEJSU NAGRADNA IGRA I AKCIJA

NAGRADNA IGRA I BOŽIČNA AKCIJA

Dragi naši vježbači... Ulazimo u 12 mj., najljepši mjesec u godini. Tada Plejs posebno „svijetli“ ne samo vašom prisutnošću i pozitivnom energijom već i raznim ukrasima, božićnim lampicama, kolačima, čajevima i božičnim poklončićima. Kao i svake godine i ove za vas pripremamo posebnu nagradnu igru i božične akcije. NAGRADNA IGRA Svi vi koji uplatite novu članarinu unutar 12mj. ulazite u nagradnu igru u kojoj možete osvojiti.........

Pročitaj više...

UVODNI MINDFULNESS SAT

Subota, 08.12.,10:00-12:30h

Svakog petka (18:15 – 19:15) dobrodošli ste sjediti (a ponekada stajati, ležati ili hodati ) sa našom Tinom na satovima vođene Mindfulness meditacije. Zajedno ćete kroz njen posebno mekan pristup razvijati vještinu otvorene prisutnosti sa cijelokupnim životnim iskustvom, kakvim god se pokazuje u danom trenutku. Prakticirat ćete mindfulness kao vještinu svakodnevnog življenja, neodvojivu od vaše formalne prakse u studiju ili doma.

Pročitaj više...

GONG KUPKA I YOGA NIDRA

Četvrtak, 13.12., 21:15-22:15

Svaki drugi tjedan možete nam se priključiti na Gong kupkama i Yoga Nidri kao dio cjelovitog, holističkog rada na sebi, jer joga nije samo tjelesna vještina. Kako nam je zbog našeg, zapadnjačkog načina života vrlo teško sjedeći u meditativnom položaju odagnati galopirajuće misli i postići smiren um, važno nam je da si redovito priuštimo melem za um, dušu i tijelo – zvučnu kupku

Pročitaj više...

PARTNER JOGA – TERAPEUTSKO LETENJE I OSNOVE AKRO JOGE

Nedjelja, 16.12., 10:00-12:15h

U prvom dijelu radionice zagrijati ćemo se uz Partner jogu. Vrlo zabavan i dinamičan način vježbanja. Princip Partner joge je prilika da se istraži i razvije vjestina vježbanja u dvoje te se na taj način tradicionalna praksa joge proširuje u područje odnosa, povezanosti s drugima i njihovom energijom. Asane se izvode u dvoje, simultano i u fizičkom kontaktu sa partnerom. Ovakav način vježbanja na fizičkom planu dovodi do dubljeg, stabilnijeg i pravilnijeg izvođenja položaja. Partner nas podržava i tako nam daje oslonac.

Pročitaj više...

"Yoga Plejs" je intiman yoga studio u gradu Zagrebu

YOGA PLEJS je centar za yogu smješten na Trnju u Savskoj ulici. Postojimo od 2011.g. kada smo bili smješteni na Vrbiku. Kako smo se širili i povećavali broj svojih vjernih članova, neizbježna je bila i potreba za većim prostorom.

Yoga Plejs je studio namijenjen svima koji žele produbiti svoje znanje o yogi i kako ju živjeti. Razni stilovi yoge obogaćeni su raznim tehnikama disanja, vođenim meditacijama, radionicama, gostovanjima raznih učitelja i dodatnim edukacijama. Nudimo vam i Body balance satove za poboljšanje cijelokupnog stanja organizma te te vježbanje na Reformerima, vrhunskim pilates spravama na kojima možete vježbati i Jogu.

Uz prijemni dio, prostranu i svijetlu Shalu/prostoriju za vježbanje, svlačionice te osiguran parking, nudimo i razne vrste masaža koje si možete priuštiti prije ili nakon sata, neovisno o vašoj praksi kao i "TRE" tehniku koju možete integrirati u svoju praksu.

PROČITAJ VIŠE

Mirela

Experienced Yoga Teacher (TT600).

Svoje putovanje u svijet yoge započela je 2008.g. kada se prvi puta susrela sa Ashtanga yogom. Cijelovitost i slojevitost tog najdinamičnijeg stila yoge povukla ju je duboko u svoje korijene tjerajući je da svakodnevnom praksom bolje upozna svoje tijelo, um i duh.

Više o Mireli

Jelena

TT 200 h Yoga teacher

Cjeloživotna ljubav i strast prema pokretu i osobnom razvoju dovele su Jelenu do trenutka kada vam se s veseljem može predstaviti kao vaša certificirana joga učiteljica u Yogaplejsu. Nakon desetak godina u svijetu plesa i četiri godine istraživanja različitih stilova joge (Joga u svakodnevnom životu, Ashtanga, Vinyasa, Dharma, Yin, Iyengar, Hatha, Hot..) imala je čast i sreću upisati i završiti Poligon za učenje joge.

Više o Jeleni

Antonela

TT 200h
Yoga teacher

Kroz satove plesa (akrobatski r'n'r, balet, jazz dance i kasnije suvremeni ples), sa tijelom i pokretom susrela se već kao dijete. Ta ljubav je trajala dok se nije našla na svom prvom satu joge gdje se prvi puta susrela sa Ashtanga stilom. I tu je sve počelo. U Ashtanga vinyasa stil zaljubila se odmah jer je njeno iskustvo obogatila svime što je u plesu nedostajalo. .

Više o Antoneli

Diana

RYT 200h
Yoga teacher

Nakon što je sa 16 godina počela raditi kao instruktorica aerobica, znala je da je posao trenera i učitelja njen životni poziv. Kroz godine rada kao trener razvijala se u mnogo smjerova te je vodila sve vrste aerobic programa, trbušni ples, hip hop i reggaetone te Pilates. Nakon desetak godina rada Pilatesa na matu, susrece se s Reformerom i otkriva posve novu dimenziju Pilatesa.

Više o Diani

Tina

200H Yoga Teacher

Radna terapeutkinja koja se 2008. počela baviti Ashtanga yogom koju je sa prekidima prakticirala sve do odlaska u Indiju 2013. Kroz deset mjeseci na istoku, putujući kroz razna mjesta, Tina je upoznavala i prakticirala razne yoga stilove i meditacijske prakse (Hatha, Sivananda, Iyengar, Osho meditacije, Goenka vipassana, Tibetanski budizam…)

Više o Tinii

Tea

Teina fitness povijest započinje prije nešto više od 12 godina kada je postala strastveni vježbač step aerobika i popularnog Tae-boa. Kada je postalo više nego jasno da je duboko zaglibila, upisuje i prvi tečaj za voditelja aerobika 2005. g. kod popularnog Goky-a. U to vrijeme pilates je sve više popunjavao dvorane fitnes centara diljem zemlje te je tako privukao i njenu pozornost.

Više oTei

Martina Briški

Expirienced yoga teacher TT600

Za Martinu prvo upoznavanje s disciplinom Yoge započinje 1998. kroz praksu yoge sa svojim prvim učiteljem Swami Vivekpurijem, kojem je zahvalna što joj daje uvid u važnost osobne prakse i utjecaja koji tehnike yoge imaju na čovjeka. 2004.- otkriva ljepotu Ashtanga Vinyasa tradicije, u kojoj se kroz svjesno disanje i postepeno proučavanje različitih asana može ojačati, kako svijest o sebi, tako i svijetu oko sebe.

Više o Martini

Ines Kavur

TT 200 h Yoga teacher

Inesino putovanje u svijet joge počinje 2013. kada se prvi put susrela s Vinyasa, Power, a naposljetku i Ashtanga stilom u koji se zaljubljuje na prvi pogled. Kroz taj dinamični stil prepoznaje da joga može pružiti mnogo više od same tjelesne prakse s kojom se upoznala još u najranijem djetinjstvu kroz ritmičku gimnastiku, ritmiku, balet te gimnastiku. Ashtanga naprosto objedinjuje ono za čim je tragala.

Više o Ines

ABC YOGA

ASHTANGA MYSORE / LED

VINYASA YOGA

PRENATAL YOGA

ZVUČNA GONG KUPKA / YOGA NIDRA

MINDFULNESS MEDITACIJA / UVODNI MINDFULNESS SAT

BODY BALANCE

YOGA ZA KRALJEŽNICU

MOON SEQUENCE

MINDFUL YIN YOGA

REFORMER

MINDFUL SLOW FLOW

Raspored 10.12.-16.12.

Raspored 17.12.- 23.12.

CJENIK VJEŽBANJA

SHALA / DVORANA

Ogledni sat / Test class: besplatan
Pojedinačan sat / Drop-in class: 50 kn
Privatni sat / Private class: 200 kn
Paket od 5 priv. sati / 5-hour priv. class pack: 900 kn
Paket od 10 priv. sati / 10-hour priv. class pack: 1750 kn

Paketi

4 dolaska (30 dana): 170 kn
8 dolazaka (30 dana): 280 kn
12 dolazaka (30 dana): 350 kn
Yoga za kralježnicu: 250 kn/320kn
Ashtanga Basic (ujutro): 250 kn
Prenatal Yoga: 280 kn
Neograničeno (UNL): 400kn
UNL 3 mjeseca: 1000kn

REFORMER

(Poluindividualan sat)
1x 100kn
4x 300kn
8x 600kn
12x 900kn
UNL 1500kn

SHALA + REFORMER PAKETI

1x shala + 1x reformer ( 8x): 450kn
2x shala + 1x reformer (12x): 580kn
2x shala + 2x reformer (16x): 870kn
1x shala + 2x reformer (12x): 720kn
3x shala + 1x reformer (16x): 680kn

!!!U slučaju NEDOLASKA na sat refomera potrebno se odjaviti 24h ranije. U protivnom taj termin računamo kao iskorišteni.!!!

* Sve članarine i paketi traju 1 mjesec.

* U SLUČAJU POTREBE MOGUĆE JE ZAMRZNUTI ČLANARINU NAJDUŽE TJEDAN DANA, UKOLIKO NAS TO ZATRAŽITE UNAPRIJED. HVALA!

* Umirovljenici i studenti (uz predočenje indexa) mogu iskoristiti 10% popusta na gore navedene cijene, kao i korporacije i veće firme.