Yoga Plejs

MASTERCLASS - Ashtanga vinyasa, Full primary series sa Antonelom

Nedjelja, 03.02., 10:00-12:00h

Ove nedjelje uživajte sa Antonelom prolazeći cijelu prvu seriju (primary series) tzv. Yoga Chikitsa – Yoga terapija, pročišćava i usklađuje tijelo te ga održava zdravim. Antonela će vas provesti kroz sekvencu originalne verzije Ashtange te vam omogućiti sve potrebne modifikacije prema potrebi. Ovaj sat je namijenjen iskusnijim vježbačima i održavati će se jednom mjesečno! Vodi: Antonela Horvat, TT 200h Yoga teacher

Pročitaj više...

GONG KUPKA I YOGA NIDRA

Četvrtak, 14.02. & 28.02., 21:15-22:15

Valentinovo! Dan ljubavi, zaljubljenih, ali prije svega potpune jasnoće i iskrenosti! Zato ćemo se ovog Valentinova posvetiti našoj 5. Čakri, Vishuddhi, našoj grlenoj čakri kroz zvučnu kupku i Yoga Nidru. Yoga Nidra ili “jogijsko spavanje” i zvučne kupke su jedne od najpoznatijih tehnika pratyahare ili povlačenja pažnje i osjetila.

Pročitaj više...

KARMA FREE CLASS - Restorative joga

03.03., Nedjelja 10:00-11:15

Pridružite nam se na prvom besplatnom Karma satu u ovoj godini. Karma znači akcija, ili sveukupno djelovanje jedne osobe od trenutka njenog rođenja pa do smrti. Karma joga nas uči da, osim kako se odnosimo sami prema sebi i prema svojim bližnjima, važno je kako se odnosimo i prema zajednici u kojoj živimo te pridonosimo li općoj dobrobiti svojim djelovanjem. Karma jogi vjeruje u nesebično davanje i pomoć drugima. Nesebično davanje znači da je naš jedini motiv pomoć drugom živom biću, bez drugih ciljeva kao što su slava, novac ili slično.

Pročitaj više...

"Yoga Plejs" je intiman yoga studio u gradu Zagrebu

YOGA PLEJS je centar za yogu smješten na Trnju u Savskoj ulici. Postojimo od 2011.g. kada smo bili smješteni na Vrbiku. Kako smo se širili i povećavali broj svojih vjernih članova, neizbježna je bila i potreba za većim prostorom.

Yoga Plejs je studio namijenjen svima koji žele produbiti svoje znanje o yogi i kako ju živjeti. Razni stilovi yoge obogaćeni su raznim tehnikama disanja, vođenim meditacijama, radionicama, gostovanjima raznih učitelja i dodatnim edukacijama. Nudimo vam i Body balance satove za poboljšanje cijelokupnog stanja organizma te te vježbanje na Reformerima, vrhunskim pilates spravama na kojima možete vježbati i Jogu.

Uz prijemni dio, prostranu i svijetlu Shalu/prostoriju za vježbanje, svlačionice te osiguran parking, nudimo i razne vrste masaža koje si možete priuštiti prije ili nakon sata, neovisno o vašoj praksi kao i "TRE" tehniku koju možete integrirati u svoju praksu.

PROČITAJ VIŠE

Mirela

Experienced Yoga Teacher (TT600).

Svoje putovanje u svijet yoge započela je 2008.g. kada se prvi puta susrela sa Ashtanga yogom. Cijelovitost i slojevitost tog najdinamičnijeg stila yoge povukla ju je duboko u svoje korijene tjerajući je da svakodnevnom praksom bolje upozna svoje tijelo, um i duh.

Više o Mireli

Jelena

TT 200 h Yoga teacher

Cjeloživotna ljubav i strast prema pokretu i osobnom razvoju dovele su Jelenu do trenutka kada vam se s veseljem može predstaviti kao vaša certificirana joga učiteljica u Yogaplejsu. Nakon desetak godina u svijetu plesa i četiri godine istraživanja različitih stilova joge (Joga u svakodnevnom životu, Ashtanga, Vinyasa, Dharma, Yin, Iyengar, Hatha, Hot..) imala je čast i sreću upisati i završiti Poligon za učenje joge.

Više o Jeleni

Antonela

TT 200h
Yoga teacher

Kroz satove plesa (akrobatski r'n'r, balet, jazz dance i kasnije suvremeni ples), sa tijelom i pokretom susrela se već kao dijete. Ta ljubav je trajala dok se nije našla na svom prvom satu joge gdje se prvi puta susrela sa Ashtanga stilom. I tu je sve počelo. U Ashtanga vinyasa stil zaljubila se odmah jer je njeno iskustvo obogatila svime što je u plesu nedostajalo. .

Više o Antoneli

Diana

RYT 200h
Yoga teacher

Nakon što je sa 16 godina počela raditi kao instruktorica aerobica, znala je da je posao trenera i učitelja njen životni poziv. Kroz godine rada kao trener razvijala se u mnogo smjerova te je vodila sve vrste aerobic programa, trbušni ples, hip hop i reggaetone te Pilates. Nakon desetak godina rada Pilatesa na matu, susrece se s Reformerom i otkriva posve novu dimenziju Pilatesa.

Više o Diani

Tina

200H Yoga Teacher

Radna terapeutkinja koja se 2008. počela baviti Ashtanga yogom koju je sa prekidima prakticirala sve do odlaska u Indiju 2013. Kroz deset mjeseci na istoku, putujući kroz razna mjesta, Tina je upoznavala i prakticirala razne yoga stilove i meditacijske prakse (Hatha, Sivananda, Iyengar, Osho meditacije, Goenka vipassana, Tibetanski budizam…)

Više o Tinii

Tea

Teina fitness povijest započinje prije nešto više od 12 godina kada je postala strastveni vježbač step aerobika i popularnog Tae-boa. Kada je postalo više nego jasno da je duboko zaglibila, upisuje i prvi tečaj za voditelja aerobika 2005. g. kod popularnog Goky-a. U to vrijeme pilates je sve više popunjavao dvorane fitnes centara diljem zemlje te je tako privukao i njenu pozornost.

Više oTei

Martina Briški

Expirienced yoga teacher TT600

Za Martinu prvo upoznavanje s disciplinom Yoge započinje 1998. kroz praksu yoge sa svojim prvim učiteljem Swami Vivekpurijem, kojem je zahvalna što joj daje uvid u važnost osobne prakse i utjecaja koji tehnike yoge imaju na čovjeka. 2004.- otkriva ljepotu Ashtanga Vinyasa tradicije, u kojoj se kroz svjesno disanje i postepeno proučavanje različitih asana može ojačati, kako svijest o sebi, tako i svijetu oko sebe.

Više o Martini

Ines Kavur

TT 200 h Yoga teacher

Inesino putovanje u svijet joge počinje 2013. kada se prvi put susrela s Vinyasa, Power, a naposljetku i Ashtanga stilom u koji se zaljubljuje na prvi pogled. Kroz taj dinamični stil prepoznaje da joga može pružiti mnogo više od same tjelesne prakse s kojom se upoznala još u najranijem djetinjstvu kroz ritmičku gimnastiku, ritmiku, balet te gimnastiku. Ashtanga naprosto objedinjuje ono za čim je tragala.

Više o Ines

ABC YOGA

ASHTANGA MYSORE / LED

VINYASA YOGA

PRENATAL YOGA

ZVUČNA GONG KUPKA / YOGA NIDRA

MINDFULNESS MEDITACIJA / UVODNI MINDFULNESS SAT

BODY BALANCE

YOGA ZA KRALJEŽNICU

MOON SEQUENCE

MINDFUL YIN YOGA

REFORMER

MINDFUL SLOW FLOW

Raspored 18.02.-24.02.

Raspored 25.02.-03.03.

CJENIK VJEŽBANJA

SHALA / DVORANA

Ogledni sat / Test class: besplatan
Pojedinačan sat / Drop-in class: 50 kn
Privatni sat / Private class: 200 kn
Paket od 5 priv. sati / 5-hour priv. class pack: 900 kn
Paket od 10 priv. sati / 10-hour priv. class pack: 1750 kn

Paketi

4 dolaska (30 dana): 170 kn
8 dolazaka (30 dana): 280 kn
12 dolazaka (30 dana): 350 kn
Yoga za kralježnicu: 250 kn/320kn
Ashtanga Basic (ujutro): 250 kn
Prenatal Yoga: 280 kn
Neograničeno (UNL): 400kn
UNL 3 mjeseca: 1000kn

REFORMER

(Poluindividualan sat)
1x 100kn
4x 300kn
8x 600kn
12x 900kn
UNL 1500kn

SHALA + REFORMER PAKETI

1x shala + 1x reformer ( 8x): 450kn
2x shala + 1x reformer (12x): 580kn
2x shala + 2x reformer (16x): 870kn
1x shala + 2x reformer (12x): 720kn
3x shala + 1x reformer (16x): 680kn

!!!U slučaju NEDOLASKA na sat refomera potrebno se odjaviti 24h ranije. U protivnom taj termin računamo kao iskorišteni.!!!

* Sve članarine i paketi traju 1 mjesec.

* U SLUČAJU POTREBE MOGUĆE JE ZAMRZNUTI ČLANARINU NAJDUŽE TJEDAN DANA, UKOLIKO NAS TO ZATRAŽITE UNAPRIJED. HVALA!

* Umirovljenici i studenti (uz predočenje indexa) mogu iskoristiti 10% popusta na gore navedene cijene, kao i korporacije i veće firme.