Kids yoga

Kids yoga

Nedjelja, 11:30-12:30h

Djeca će kroz igru, na zabavan i kreativan način učiti prilagođene joga položaje ali i razne akrobatske elemente, okušati se u acro jogi, plesati, pjevati i još mnogo toga, a sve s ciljem razvoja fleksibilnosti i ravnoteže, kao i koordinacije pokreta djeteta te jačanja mišića kralježnice, ali i cijelog tijela.

Pročitaj više...

Reformeri  I YOGA na reformerima

Reformeri I YOGA na reformerima

Rezervirajte svoje termine>

Bez obzira na komercijalizaciju pilatesa kao programa koji je dostupan u svakom fitness centru iz susjedstva, brojna znanstvena istraživanja iz dana u dan potvrđuju kako je certificirani pilates sustav vježbi na spravama, siguran i djelotvoran u jačanju najdubljeg sloja lumbalno-zdjelične regije, postizanju mišićnog balansa, istovremenom snaženju i istezanju mišića te ispravljanju deformacija kralježnice.

Pročitaj više...

Bolster bliss

Bolster bliss

Nedjelja, 05.11., 17:00-19:00h

Relativno nedavno se u svijetu joge u Hrvatskoj pojavio duguljasti okrugli jastuk kojeg nazivamo engleskom riječju bolster što znači podržati. Upravo to i jest njegova uloga u izvođenju asana koja nam omogućava drugačije i dublje doživljavanje i proživljavanje određenih položaja tijela. U sklopu ove radionice upoznat ćemo se s nekoliko načina korištenja bolstera u praksi joge koji će nas pozvati da se potpuno predamo asanama u kojima ćemo se zadržavati neko dulje vrijeme.

Pročitaj više...

POZDRAV SUNCU - porijeklo, izmjene i biomehanicki nacin izvodjenja

POZDRAV SUNCU - porijeklo, izmjene i biomehanicki nacin izvodjenja

Subota, 18.11., 10:00-12:00h

Naučite biomehanički utemeljen Pozdrav Suncu! Danijel će vam objasniti povijest vježbe, njene modifikacije od prve zapisane inačice do nekoliko najpopularnijih. Doznat ćete kako su ga inovatori u nekim aspektima unaprijedili, a u drugim učinili opasnim i nefunkcionalnim.

Pročitaj više...

Mirela

Experienced Yoga Teacher (TT600).


Svoje putovanje u svijet yoge započela je 2008.g. kada se prvi puta susrela sa Ashtanga yogom. Cijelovitost i slojevitost tog najdinamičnijeg stila yoge povukla ju je duboko u svoje korijene tjerajući je da svakodnevnom praksom bolje upozna svoje tijelo, um i duh.

Više o Mireli

Jelena

TT 200 h Yoga teacher


Cjeloživotna ljubav i strast prema pokretu i osobnom razvoju dovele su Jelenu do trenutka kada vam se s veseljem može predstaviti kao vaša certificirana joga učiteljica u Yogaplejsu. Nakon desetak godina u svijetu plesa i četiri godine istraživanja različitih stilova joge (Joga u svakodnevnom životu, Ashtanga, Vinyasa, Dharma, Yin, Iyengar, Hatha, Hot..) imala je čast i sreću upisati i završiti Poligon za učenje joge.

Više o Jeleni

Martina

TT 200h
Yoga teacher


Nakon dugogodišnjeg aktivnog bavljenja trčanjem, plesom i pilatesom 2010. godine Martina otkriva yogu kod svoje prve učiteljice Antonele Horvat. Oduševljena promjenama koje osjeća u svim aspektima života, odlučuje produbiti svoju praksu i proširiti svoje znanje o yogi.

Više o Martini

Juraj

RYT 200h
Yoga teacher


Juraj se s jogom upoznaje 2005. godine kroz tradicionalnu Sivananda hatha yogu, a duboko u praksu ulazi 2012. kad otkriva Ashtanga yogu. Ashtanga mu potpuno mijenja život, a pronalazi se u Mysore načinu vježbanja. Pod vodstvom Toma Richtera i Sandre D. Bianco razvija svakodnevnu praksu asana i pranayama.

Više o Juraju

ABC YOGA

ABC YOGA

ASHTANGA MYSORE / LED

ASHTANGA MYSORE / LED

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

PRENATAL YOGA

PRENATAL YOGA

YOGA NIDRA

YOGA NIDRA

TRE®

TRE®

BODY BALANCE

BODY BALANCE

RESTORATIVE FLOW

RESTORATIVE FLOW

ZVUČNA GONG KUPKA

ZVUČNA GONG KUPKA

MINDFUL YIN YOGA

MINDFUL YIN YOGA

YOGA ZA KRALJEŽNICU

YOGA ZA KRALJEŽNICU

THAI MASAŽA

THAI MASAŽA

CJENIK VJEŽBANJA