*NAGRADNA IGRA* STUDENI VAS DARUJE – vježbanje na REFORMERIMA
Kako vas mi volimo darivati tako smo se i ovaj mjesec odlučili na poklon paket za nekoga od vas. Svi vi koji uplatite vježbanje na reformeru ili kombinaciju Reformer + Shala ulazite u NAGRADNU IGRU. Na kraju mjeseca izvlačimo dvoje sretnih dobitnika koji osvajaju 3 dodatna sata na Reformeru. Prednost vježbanja na reformeru je...
GONG KUPKA & YOGA NIDRA
08.11. i 22.11., 21:00-22:15h
Svakog drugog četvrtka možete nam se priključiti na Gong kupkama kao dio cjelovitog, holističkog rada na sebi, jer joga nije samo tjelesna vještina. Kako nam je zbog našeg, zapadnjačkog načina života vrlo teško sjedeći u meditativnom položaju odagnati galopirajuće misli i postići smiren um, važno nam je da si redovito priuštimo melem za um, dušu i tijelo – zvučnu kupku. Iako često mislimo da samo mi zbog stresnog načina života imamo problema s povlačenjem osjetila i s postizanjem meditativnog stanja, tome nije tako.
FEMALE VIBES
Subota, 17.11., 17:00-19:00h
Na ovoj radionici bavit ćemo se buđenjem ženske energije, i to iz dva aspekta: jogijskog i plesnog. Jogijski aspekt uključivat ce yin jogu, koja nam pomaže uroniti dublje u sebe. Posebno cemo se posvetiti području kukova, zdjelice i grudnog koša. Nakon toga slijedi plesni aspekt: ucit cemo osnovne elemente orijentalnog plesa s naglaskom na kretnjama kukova i zdjelice te osvještavanjem središta tijela
PARTNER JOGA – TERAPEUTSKO LETENJE I OSNOVE AKRO JOGE
Subota, 24.11., 10:00-12:15h
U prvom dijelu radionice zagrijati ćemo se uz Partner jogu. Vrlo zabavan i dinamičan način vježbanja. Princip Partner joge je prilika da se istraži i razvije vjestina vježbanja u dvoje te se na taj način tradicionalna praksa joge proširuje u područje odnosa, povezanosti s drugima i njihovom energijom. Asane se izvode u dvoje, simultano i u fizičkom kontaktu sa partnerom. Ovakav način vježbanja na fizičkom planu dovodi do dubljeg, stabilnijeg i pravilnijeg izvođenja položaja. Partner nas podržava i tako nam daje oslonac.
"Yoga Plejs" je intiman yoga studio u gradu Zagrebu
YOGA PLEJS je centar za yogu smješten na Trnju u Savskoj ulici. Postojimo od 2011.g. kada smo bili smješteni na Vrbiku. Kako smo se širili i povećavali broj svojih vjernih članova, neizbježna je bila i potreba za većim prostorom.
Yoga Plejs je studio namijenjen svima koji žele produbiti svoje znanje o yogi i kako ju živjeti. Razni stilovi yoge obogaćeni su raznim tehnikama disanja, vođenim meditacijama, radionicama, gostovanjima raznih učitelja i dodatnim edukacijama. Nudimo vam i Body balance satove za poboljšanje cijelokupnog stanja organizma te te vježbanje na Reformerima, vrhunskim pilates spravama na kojima možete vježbati i Jogu.
Uz prijemni dio, prostranu i svijetlu Shalu/prostoriju za vježbanje, svlačionice te osiguran parking, nudimo i razne vrste masaža koje si možete priuštiti prije ili nakon sata, neovisno o vašoj praksi kao i "TRE" tehniku koju možete integrirati u svoju praksu.
PROČITAJ VIŠE
Mirela
Experienced Yoga Teacher (TT600).
Više o Mireli
Jelena
TT 200 h Yoga teacher
Više o Jeleni
Antonela
TT 200h
Yoga teacher
Više o Antoneli
Diana
RYT 200h
Yoga teacher
Više o Diani
Tina
200H Yoga Teacher
Više o Tinii
Tea
Više oTei
Martina Briški
Expirienced yoga teacher TT600
Više o Martini
Ines Kavur
TT 200 h Yoga teacher
Više o Ines
ABC YOGA
ASHTANGA MYSORE / LED
VINYASA YOGA
PRENATAL YOGA
ZVUČNA GONG KUPKA / YOGA NIDRA
MINDFULNESS MEDITACIJA / UVODNI MINDFULNESS SAT
BODY BALANCE
YOGA ZA KRALJEŽNICU
MOON SEQUENCE
MINDFUL YIN YOGA
REFORMER
MINDFUL SLOW FLOW
CJENIK VJEŽBANJA
SHALA / DVORANA
Ogledni sat / Test class: besplatan
Pojedinačan sat / Drop-in class: 50 kn
Privatni sat / Private class: 200 kn
Paket od 5 priv. sati / 5-hour priv. class pack: 900 kn
Paket od 10 priv. sati / 10-hour priv. class pack: 1750 kn
Paketi
4 dolaska (30 dana): 170 kn
8 dolazaka (30 dana): 280 kn
12 dolazaka (30 dana): 350 kn
Yoga za kralježnicu: 250 kn/320kn
Ashtanga Basic (ujutro): 250 kn
Prenatal Yoga: 280 kn
Neograničeno (UNL): 400kn
UNL 3 mjeseca: 1000kn
REFORMER
(Poluindividualan sat)1x 100kn
4x 300kn
8x 600kn
12x 900kn
UNL 1500kn
SHALA + REFORMER PAKETI
1x shala + 1x reformer ( 8x): 450kn
2x shala + 1x reformer (12x): 580kn
2x shala + 2x reformer (16x): 870kn
1x shala + 2x reformer (12x): 720kn
3x shala + 1x reformer (16x): 680kn
!!!U slučaju NEDOLASKA na sat refomera potrebno se odjaviti 24h ranije. U protivnom taj termin računamo kao iskorišteni.!!!
* Sve članarine i paketi traju 1 mjesec.
* U SLUČAJU POTREBE MOGUĆE JE ZAMRZNUTI ČLANARINU NAJDUŽE TJEDAN DANA, UKOLIKO NAS TO ZATRAŽITE UNAPRIJED. HVALA!
* Umirovljenici i studenti (uz predočenje indexa) mogu iskoristiti 10% popusta na gore navedene cijene, kao i korporacije i veće firme.
