Tina Benc

200H Yoga Teacher


Radna terapeutkinja koja se 2008. počela baviti Ashtanga yogom koju je sa prekidima prakticirala sve do odlaska u Indiju 2013. Kroz deset mjeseci na istoku, putujući kroz razna mjesta, Tina je upoznavala i prakticirala razne yoga stilove i meditacijske prakse (Hatha, Sivananda, Iyengar, Osho meditacije, Goenka vipassana, Tibetanski budizam…) . Na tom putu, kroz iznimno puno najrazličitijih inspiracija, jasno se pokazala velika ljubav izmedju nje i vipassana meditacije te afinitet prema puno sporijim i ‘hladnijim’ yogijskim praksama (Yin, Hatha,slow flow). Prirodno je došlo razumijevanje o sinergiji tjelesnih kretnji (yoga asana), mirnog i prihvaćajućeg uma (meditacija) te energetski prilagođene ishrane (ayurveda). U takvoj atmosferi u Indiji upisala je i završila Multistyle (Ashtanga, Vinyasa, Yin, Hatha,Sivananda) Yoga TTC te nakon susreta sa Dalai Lamom i tečaj tibetanske masaže. Nakon Indije boravila je par mjeseci i na Tajlandu gdje je, obilazeći razne budističke hramove, prisustvovala vipassana povlačenjima i završila tečaj tajlandske masaže. Do danas, broji preko dvadeset takvih povlačenja, u Aziji i Europi. U Hrvatskoj je par godina asistirala Mislavu Brečiću u organizaciji vipassana (mindfulness) povlačenja koja je on kao i gostujući učitelji osobno vodio, nekoliko puta godišnje. U Londonu je 2018. završila trening za Mindfulness i Yin/Yang yoga učitelja sa Sarah Powers. U Zagrebu je radila u raznim yoga studijima da bi danas bila dijelom i naše Yogaplejs obitelji. Kroz sva ta raznolika iskustva, osim Tine, mijenjala se i njena yogijska praksa. U našem studiju Tina danas vodi satove Mindfulness meditacije te Mindful Yin i Mindful slow flow yoga satove (ljubavni spoj meditacije, pasivne i dinamičke yoga prakse). Ono što je prepoznatljivo na svakom Tininom satu je njen žar za istraživanjem suptilnih atmosfera koje oblikuju naš svakodnevni život te najiskrenija namjera da kroz tijelo nauči um i srce da budu mirno prisutni, otvoreni svemu što trenutno jest, sa vjerom i suosjećanjem.
Facebook
Facebook
Instagram