Sjećate li se što je igra? Pretpostavljamo da vas na samu pomisao igre prožme osjećaj zadovoljstva,

nižu vam se slike ozarenih lica, pokreta bez opterećenja i bez boli… Zašto se onda više ne

igramo, kada je igra jednako draga kako djeci tako i odraslima? Mislim da možemo naslutiti vaš

odgovor, stres na poslu je velik i obaveza je puno, pa stoga nemate vremena, iako energije imate

možda i na pretek.

Nekada je bilo drugačije, energije je bilo malo a vremena više. Pazilo se kako će se raspoloživa

energija, tada skupa i teško dostupna, trošiti. Ljudi su se kretali više i ovisili su o kvaliteti svog

pokreta, pa su stoga do njega i držali.

Danas kao da sami sebi nismo važni, pod velikim smo utjecajem okoline i konstantno se nagrađujemo

dodatnom energijom iako i onu kojom vec raspolažemo nemamo vremena utrošiti. Sve je

manje vremena i osjećaja koje ulažemo u kvalitetu pokreta, stoga našim tijelom vlada nered i

neefikasnost tj. bol.

Situacija se može promijeniti kroz učenje i proučavanje pokreta tj. igru, s naglaskom na više

osjecaja i razumijevanja što, kako i zašto radimo. Dajmo si više vremena, dva put promislimo, pa

tek onda učinimo. Sve to s ciljem bolje organizacije svakodnevnog pokreta uz pomoc vježbi AEQ

metode. Kroz vježbe nam se polako vrate izgubljene sposobnosti, koje poboljšavamo, te stoga

pokrete izvodimo s manje truda, više osjecaja, pozornosti, znanja i radoznalosti.

“Naši stari” su znali da su promatranje, razmišljanje i učenje neophodni za efikasnost i maštovitost

pokreta, te da je nužno dati si vremena i usmjeriti pažnju sa okoline na vlastito tijelo i um kako bi

se podigla svijest a tako i urednost pri kretanju. Često se pozivamo na izreke “naših starih”. Stoga

vas i sada na njih podsjećamo i pozivamo da si uzmete više vremena za sebe te nam se pridružite

na radionici AEQ metode i učite s nama.

 

Vrijeme: 09.11.2019 od 10.00 do 14.00h;

Cijena: 400 kn

Informacije i prijave: keti.mastrovic@gmail.com, mobitel 0915001092

Radionicu vode:

Keti Mastrović  učitelji AEQ metode ® 2.stupnja i AEQ disanja ® 1. stupnja:trener olimpijskog dizanja B-kategorije i osobni trener, Zagreb

Tomislav Vukojević (baccalaureus trenerske struke, Zagreb)

Facebook
Facebook
Instagram