Ratnik III

*razvija stabilnost u tijelu
*poboljšava koncentraciju i pamćenje
*poboljšava cjelokupan tonus

Pripazite na ravnu kralježnicu. Sratnik msutražnju nogu podižete samo do razine kuka tako da torzo i noga budu paralelni sa prostirkom.

Mi u Plejsu volimo balanse. Uz navedene dobrobiti smiruju um i stišavaju vaše misli. Ostaje samo tišina…

“Be sure you put your feet in the wright place, then stand firm.”
-Abraham Lincoln-

Odgovori

Facebook
Facebook
Instagram