Kako bi vas potaknuli da napredujete i pomalo izađete iz okvira svojih granica, dva puta mjesečno za vas organiziramo TEMATSKE MASTERCLASS SATOVE. Oni će se  održavati subotom ili nedjeljom u jutarnjim terminima u trajanju od dva sata. Osim naših učitelja ugostiti ćemo i „vanjske učitelje“ od kojih ćete moći puno naučiti.

Satovi će biti iznimno sadržajni, bogati raznim uputama te začinjeni raznim jogijskim alatima.

Bilo da se radi o Vinyasa ili Ashtanga satovima, Mindful Yin ili Restorativnoj jogi bino je imati na umu da će to biti zahtjevniji satovi koji traže  poznavanje sadržaja i tematike stoga je poželjno da ste iskusniji vježbač a ne potpuni početnik.

Cijenovno će svi masterclass satovi biti isti (100kn) uz potrebnu prethodnu uplatu putem ŽR ili direktno u Plejsu.

Prvi u nizu je CORE VINYASA dynamic workout masterclass(Subota, 07.09., 10-12h) koji će održati Mirela Čavajda, experienced yoga teacher TT600.  Sadržajno ćete proći kroz:

* nježan uvod i mentalnu pripremu

* warm up te modificirane/dinamične pozdrave suncu

*dinamične core asane i vinyase te naglašavanje anatomije core-a.

*otvaranje i istezanje prednje strane tijela

*privođenje sata kraju kroz opuštanje imeditaciju u trajanju od pola h.

*osježavajući sok ili biljni čaj

Prijavite se na vrijeme radi ograničenog broja mjesta ( max 15) na: mirela@yogaplejs.com

Donacija: 100,00kn

Napomena: molimo vas da dođete 10 minuta ranije kako bi se na vrijeme pripremili za sat.

 

 

Facebook
Facebook
Instagram