Osnove joge

Dulji dani, više sunca, buđenje prirode, skori početak proljeća sjajno je razdoblje za započinjanje novih zanimljivih aktivnosti, a jedna od njih možda je i joga! 🙂
Kako bismo zainteresirane i potencijalno zainteresirane nježno upoznali s jogom i pripremili za pohađanje regularnih satova, odlučili smo organizirati radionicu OSNOVE JOGE.
 

 

Program:
– o jogi općenito (ukratko)
– osnovne tehnike disanja
– pravilno postavljanje tijela u položajima (+bandhe)
– pozdravi suncu
– opuštanje
– Q&A uz čaj

Radionica je namijenjena potpunim početnicima, ali i svima koji već prakticiraju jogu, a nisu još sasvim sigurni kako se pravilno postaviti u položaju i kako pravilno disati.
Ovim putem sve vas zainteresirane pozivamo da se PRIJAVITE na radionicu najkasnije DO PETKA, 19.1.2017. P.s. Ukoliko u zadnji čas shvatite da ipak stignete na radionicu, slobodno dođite, vjerujemo da će biti mjesta za još pokojeg pojedinca.

Voditeljica: Jelena Radošević
Preporučena donacija: 50 Kn

Prijave na: mirela@yogaplejs.com

Facebook
Facebook
Instagram